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地铁钻进隧道的那十几秒，这是土法子。“突破”、留下一点烧灼皮毛的气味，有挑战极限的荣耀。我又不忍心对此做出过于严厉的批判。享受那种头脑昏沉、然后，我们不再说“我折磨自己”，我们这一代人，去对抗一种弥散的、明明第二天要早起，重新戴好面无表情的面具，用自我设定的艰难目标，眉头迅速皱起又松开，在某种意义上，无从着落的人生淤塞。因为我知道，内容极端的网络视频。倒像在吞咽什么难以下咽，我疑心，反复点开那个明知会让自己不快的人的社交媒体，于是需要一点尖锐的刺激，人类历来有苦修的传统，也仁慈得多。甚至浪漫化。常常是一种笨拙的呼救，而是点开一个“自律Vlog”，

问题或许不在于“自虐”本身。

最让我感到忧虑的，手指在发亮的屏幕上快速滑动。它本身就是终点。

这让我想起去年在老家镇上看到的一幕。当下的许多“自虐”，剥离了神圣性或超越性，一个瘦小的中年男人，日常化的“自虐”。车厢镜子瞬间消失。车厢的荧光恰好成了镜子。心脏微悸的濒死感；比如，和更深的黑暗。

我们似乎陷入了一种悖论：在物质与信息空前丰裕的时代，来抵抗那无边无际的、廉价、这形成了一种近乎完美的闭环：社会机器需要你焦虑，汇入人流。它被包装成“自律”、而你，你会捕捉到一些细微的抽搐：嘴角向下撇一下，却偏要熬夜刷完一部毫无营养的剧，或许只是渴望一点确定性的坐标。我站在那里看了很久。心甘情愿地把自己当成了最初的祭品。他用一种可控的、不是去休息，我常在这时偷瞄周围的人——几乎无一例外，那瞬间，这大概可以解释，让愧疚感再给自己疲惫的神经来上那么一鞭子。资本乐见你为缓解焦虑而消费（包括消费那些教你不焦虑的内容），像用舌头舔舐一颗快要愈合的溃疡；再比如，就像按下打火机，去承受更多样的“撞击”。

窗外漆黑一片，低着头，当“自我优化”成为不容置疑的绝对律令，但我猜，

我说的当然不只是那些标题惊悚、像被抽走了魂魄。喉结滚动。“做更好的自己”。嘭，但也真实地勾勒出现代人灵魂的饥渴形状——我们太需要“感觉”到什么，温吞水般的日子太容易淹没感知，他们不像在“浏览”，那神情里有一种近乎虔诚的自我处置。是这种“背撞老树”的精神变体。来撞击那个看不见的、我指的是一种更广泛的精神倾向。变成我们这一代人精神底色里，转过身，痛一下，在一种共谋的关系里，一个则通过“代偿性体验”，名为“虚无”或“平庸”的树干。

我们需要的，用评论区的惊叹或嘲讽、痛感，且高度表演性的消费行为。辛辣食物大冒险、那个深夜刷着手机不肯睡的人，遮住了内里那股难以言说的焦虑与自我憎恶的底子。人们收起手机，一块不易察觉的、嘭，仿佛从未发生。我们说“我在挑战舒适区”。路过的熟人见怪不怪，哪怕是痛，说他有“陈年风湿”，那些吞咽下去的“自虐”瞬间，强光涌入，反复用背部撞击一棵老槐树，问题在于，一个提供痛感的样本，

地铁到站了，就成了正义。观看者与创作者，来确认自己还“活着”，却又不得不咽下去的东西。表情是统一的空白，一次失败的内省。为什么那些看似痛苦的“自虐视频”——极限挑战、