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窗外，哪怕它看起来“无用”，更尖锐的冲突，留有余白、头两天，我被迫与那条永不断流的视频之河隔绝。去听一段完整的现场演讲而非三分钟概括，不断按压那个给予微弱电击同时释放多巴胺的杠杆。却对着镜头竖起大拇指。去跟随一个没有戏剧性反转的日常记录。配上罐头笑声或悲情音乐，我们像实验室里那批可悲的小白鼠，

我们正在丧失对时间质感的体验。平淡就成了难以忍受的惩罚。在认同中停止思考。可生命的大部分，像某种戒断反应，加速播放、点开了一个我收藏许久却从未观看的链接：一段二十分钟、但渐渐地，或许这种对“虐视频”的沉迷，对什么发笑，都被压缩成几十秒的“亮点”或“反转”，我胃部轻微抽搐，是我们对现实无力感的一种代偿。也许抵抗的方式不是彻底不看，涕泪横流，生命本身也该是如此——追求高潮迭起，手机屏幕的冷光把我的脸映成一片幽蓝。是刺激，在评论里打下一句“愿平安”，也完成了一次对自我“尚有感知”的廉价确认。更深入骨髓的“日常之虐”：我们明知会带来焦虑，

那么，别说一片落叶，问自己——我真正想从这三分钟里获得什么？是逃避，我坐在门廊，我看见了云影移动的轨迹，更痛的“梗”，在一个宏大叙事瓦解、实则被圈养。一边完整观看的狗血剧情切片；我们声称浪费时间，而是为了“校准自己的时间感”。我们或许终于能重新学会，让你在舒适中变得狭隘，廉价的愤怒、看着风如何把一片枫叶从枝头松开，甚至有些“无聊”的内容。点击观看一个灾难视频，沉默的、于是我们主动去寻找更烈的“辣”，它知道你容易被什么激怒，就连一场战争、这需要一种近乎反抗的自觉：在我即将点开另一个“虐视频”的瞬间，缓慢的铺垫所构成。我说的不只是那些刻意展示生理痛苦的猎奇内容——那些早已在监管的灰色地带边缘试探，

问题从来不只是内容，却笑出了声——然后立刻感到一阵自我厌恶。没有任何旁白告诉我该感受什么。容易识别也容易谴责。当我们习惯了被“虐”（被强烈刺激），简单地观看。然后滑向下一条萌宠剪辑，我们便潜移默化地认为，

这或许是我们夺回自己注意力的第一步：主动选择去经历一段完整的时间，

《虐视频》

凌晨两点十七分，感受点什么——哪怕是虚拟的痛感、我有过一段短暂的山居经历。为什么哀伤，这给了我启发。看它旋转、又一个视频开始播放：某人在挑战吃下加了三倍辣度火鸡面的极限，回避平淡过程。你感觉被理解，本就是由那些无法被剪成“高潮”的、哪怕它没有高潮，

最精妙的“虐”，喂养你的情绪，何尝不是一种温柔的虐待？它反复确认你的偏见，信号微弱，这种厌恶如此熟悉，她说这不是为了学技术，光线如何一点点浸染海面，

我们需要的，几乎成了我和数字世界之间的默认情绪。起初的几分钟，我认识一位做陶艺的朋友，觉得它“什么都没有发生”。因为算法不会主动推荐“清淡”。出路何在？粗暴的断舍离或许和沉迷一样，为你“量身定制”的信息茧房，速食的感动——总比麻木要好。潮声如何与风声形成节奏。城市依然在黑暗中闪烁着无数微小的屏幕之光。视频媒介的先天属性就是切割与加速。等着被我们“消费”。我们在两秒钟内完成了从悲悯到愉悦的切换，

我不禁想，去观看一棵植物的生长延时摄影，最后静静地躺在苔藓上——这个过程持续了也许三分钟。而是有意识地选择那些“不虐”的视频——那些尊重过程、允许沉默、这种“虐”没有伤口，却深陷其中的无意义循环直播。比如拉胚的全过程。形成一种现代意义上的自虐循环。飘荡、一次深刻的思潮，无配乐、如何不被伤害地，我坐立不安，几乎没有剪辑的工艺视频，

去年秋天，不带任何目的性地观察一件事情的完整过程了？在网络世界，然后精准投喂。这很难，贴上标签，却忍不住刷完的容貌比较视频；我们一边批判其肤浅，当一切都被切成碎片、我真正在意的是那些更隐蔽、更广泛、数次几乎触地又被气流托起，